Gesundheitsgruppe für Russischsprachige SeniorInnen „Glücklich sein – gesund bleiben“

Das Leben ist ewige Bewegung. Unser Glück kommt nicht von alleine, aber glücklich sein ist uns Allen wichtig und man kann nachhelfen. Das ist der Kurs für Senioren und Seniorinnen zwischen 60 und 75 Jahren, die wieder mit Spaß und Freude in regelmäßige Bewegung einsteigen möchten. Sie erhalten in dem Kurs Gelegenheit durch altersgerechte Übungen die eigene körperliche und geistige Fitness zu steigern. Auch werden die innere Kraft des Menschen und die Energie aktiviert, unter dem Motto: „sich selbst in sich finden“

Russischsprachige Gruppe „Harmonie“

Hier treffen sich SeniorInnen russischer Herkunft und Muttersprache. Die russischsprachigen SeniorInnen bieten ein abwechslungsreiches Programm mit Unterhaltung in netter Gesellschaft. Die Gruppennach-mittage sind offen für alle die Kontakte und Geselligkeit suchen. Es hilft Isolation abzubauen und wirkt der Vereinsamung von Alleinstehenden, insbesondere von SeniorInnen, entgegen.

Treff 50+

Die Gruppe der „jungen, aktiven Seniorinnen und Senioren“. Hier begegnen sich Menschen unterschiedlichster Interessen. Es wird diskutiert, gelacht, gelernt, gespielt, gesungen.